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| 【加圧トレーニングとは？】 適度に血流を制限した状態で行う事により、軽い負荷で 短時間で高い効果が得られます。 成長ホルモンを始めとする内分泌系のホルモン分泌を促進 すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られます。 |
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| 【効果】 若返り効果 疲労回復効果 成長効果 身体機能回復効果 美肌効果 アンチエイジング効果 ダイエット効果 血行促進効果 |
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| Q1 | 加圧をすると体にはどんな作用が？ | |
| A | 血流が流れやすくなり。加圧ベルトで血流を 制限しその後圧力を除くと血流がながれやす くなります。 | |
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| Q2 | 血流を制限すると体に悪影響はありませか？ | |
| A | 適制な圧力が大切です。適正な圧力によって 血流を制限する事によって効果が得られます。素人判断で加圧を行うのは大変危険です。 | |
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| Q3 | 加圧トレーニングを始めるには？ | |
| A | 加圧トレーニング資格者に指導を！加圧トレーニング資格者の指導の下、適正な圧力で行 う事が必要です。 | |
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| Q4 | 加圧トレーニングをすると筋肉ムキムキになってしまいますか？ | |
| A | いいえ、なりません!ボディビルダーのような身体を作るには、特別なトレーニングが必要です。通常のトレーニングでは、必要以上に 筋肉がつきすぎる事はありません。 | |
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| Q5 | 腕や太腿に圧を加える事で、お腹やお尻がやせられるのでしょうか？ | |
| A | 痩せられます！ 加圧トレーニングによって分泌された成長ホルモンは脂肪燃焼効果が上がります。脂肪を燃焼させたい部分を集中的にトレーニングすると効果的です。 |
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| Q6 | トレーニングは辛いですか？ | |
| A | ご心配無用です！年齢や体力、目的やご希望に よってそれぞれトレーニングメニューを変えていき、各個人に適したトレーニングを行います。 これがパーソナルで行う理由です。(トレーニングですから多少は覚悟して下さい。) | |
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